İzmir Katip Çelebi Üniversitesi’nde yürütülen bir araştırma, ofis ortamında canlı bitki bulundurmanın stres ve kaygı seviyelerini düşürerek çalışanların dikkat ve odaklanmasını artırdığını ortaya koydu.
Araştırmada, ofis bitkilerinin stres ve kaygı seviyesini düşürdüğü, dikkat ve odaklanmayı ise anlamlı şekilde artırdığı belirlendi.
Araştırma kapsamında katılımcıların kan basıncı, kalp atış hızı, vücut sıcaklığı gibi fizyolojik değerleri ile tükürük örneklerinden kortizol seviyeleri ölçülürken, beyin aktiviteleri elektroensefalografi (EEG) yöntemiyle kaydedildi. Çalışma sonuçlarına göre, canlı bitki bulunan ortamlarda çalışan katılımcılarda stres ve kaygı seviyelerinin düştüğü, dikkat ve konsantrasyonlarının ise arttığı tespit edildi. Doç. Dr. Önaç, bitkilerin yalnızca estetik bir unsur olmadığını, aynı zamanda psikolojik ve fizyolojik sağlık üzerinde pozitif etkiler sağladığını belirtti.
KAYGI AZALIYOR, DİKKAT ARTIYOR
Çalışmanın EEG analizlerini yürüten İzmir Katip Çelebi Üniversitesi Biyomedikal Mühendisliği Bölümü Dr. Öğr. Üyesi Özlem Karabiber Cura, EEG kayıtları ile çiçekli ve çiçeksiz ortamlar arasındaki farkı değerlendirdiklerini ifade etti. Cura, çiçekli bir ortamda çalışan bireylerin EEG sonuçlarında kaygı seviyesinde azalma ve dikkat artışı gözlemlediklerini, çiçeksiz ortamda ise kaygı ve stresin daha yüksek çıktığını belirtti.
Proje ekibinde yer alan İç Mimar Ahenk Karcı ise kapalı alanlarda bitki kullanımının, bireylerin verimliliğini ve genel iyilik hallerini artırdığını söyledi. Bitkilerin sağladığı bu faydaların, ilerleyen dönemlerde belirli sağlık sorunlarının tedavisi amacıyla kullanılabileceğini belirten Karcı, araştırmaların bu yönde genişletilmesinin planlandığını kaydetti. Projede ayrıca İzmir Katip Çelebi Üniversitesi’nden Doç. Dr. Ayşe Akbıyık, İzmir Ekonomi Üniversitesi’nden Prof. Dr. Aydın Akan ve Yozgat Bozok Üniversitesi’nden Doç. Dr. Kübra Yazıcı da yer aldı.
